平成から令和へと
変わりゆく日に
ファスティング(断食)を始めました。
始めようと思った理由は、
休みが多すぎて、
ブログのネタがないってこと(笑)
だったら、
ファスティングをやれば
ブログネタになりますしね。
断食を決意した夜。まずは、がつや しまざきさんの チャップを食べる。
⬆︎ブログでも書いたし
会う人・会う人にも
ファスティングやりますって宣言。
で。初日
![](https://www.kitanihonsyoudoku.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/09/o1080080914400776120.jpg)
⬆︎朝は、酵素ドリンク20ml
![](https://www.kitanihonsyoudoku.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/09/o1080080914400776131.jpg)
⬆︎昼は、準備食
![](https://www.kitanihonsyoudoku.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/09/o1080080914400776139.jpg)
⬆︎夜も準備食
ファスティングをやるので、
その間は、飲みに誘わないで下さいって。
言ったのですが
![](https://www.kitanihonsyoudoku.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/09/o0640048014400776146.jpg)
⬆︎で、早速。
ゼロワンのマスターから
飲みの誘いが(笑)
が、しかし!
そんな誘惑には負けません(笑)
小樽 日本酒の聖地
酒商たかのにて、
![](https://www.kitanihonsyoudoku.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/09/o0640048014400776157.jpg)
⬆︎水と炭酸水で乗り切りました。
![](https://www.kitanihonsyoudoku.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/09/o1080080914400776168.jpg)
⬆︎そのあと、
y’s(ワイズ)でライブ。
そこでもアルコール飲まず
無事、1日目が終了。
やはり5S活動のひとつである
「不要品の徹底処分」のように
カラダの中の不要品も
一週間かけて
処分できるだけ処分していきます。
連休明けは、
生まれ変わった状態になるかな。
ではでは、また!